Diyabet Nedir? Nasıl Başlar?

Selâm arkadaslar. Bugünkü yazımız cağımızın vebası olan diyabet. Malesef her 10 kişiden 3 ü diyabetli ve sayıları her geçen gün dahada artıyor. Diyabet yani şeker hastalığında, bilindiği gibi genetik faktörler çok ağır basıyor özellikle fazla kilosu olan insanlarda çok sık rastlanıyor. Bu bakımdan fazla kilo bu hastalığın oluşmasında çok büyük faktör. Yanlış beslenme hareketsiz yaşam bu hastalığı tetikliyor. Pankreas ve karaciğerin görevini yeterince yapamaması az insulin salımı veya direnci şekilinde karşımıza çıkan bu hastalık sinirlerden başlayarak vücudun bir çok organının harabiyetine yol açıyor Peki bu diyabet denen hastalıkla nasıl başedebiliriz? Uzmanlara göre bu hastalıkla başetmenin tek yolu az ve sık yemek yürüyüş yani spor ve uygun yiyecekler. Eğer aylenizde diyabetli varsa daha dikatli olmalısınız. Fazla kilo almamaya dikkat etmeli yürüyüşü hayatınızdan eksik etmemeli ve tatlıdan uzak durmalısınız. Diyabet öyle uzun ve geniş bir konu ki bu konuda ki yazılarımız devam edecek! Çünkü bir çırpıda anlatımıda zor olan bir hastalık. Sağlıklı günler dileriz...